|
|
 |
|
|
[Re] º¸´Ù ³ªÀº "¹ä"À» À§ÇÑ ³ë·Â |
¼ö»ê¹°´ã´çÀÚ / 2002-01-13 |
|
| ¾È³çÇϼ¼¿ä!
Ç×»ó ¸¹Àº µµ¿òÀ» Áֽô ÀÓ¼ö³²´Ô²² ÀÌÀÚ¸®¸¦ ºô¾î °¨»ç ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ "¹ä"¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú »ç¶ûÀ» ÁֽŠÀÚÁ¦ºÐ²²µµ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ Á¶¾ð¿¡ ´ëÇØ¼´Â ´Ü°èÀûÀ¸·Î "¹ä"ÀÇ ½ÇÁ¤¿¡ ¸Âµµ·Ï Á¶Á¤ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ±ÍÇÏÀÇ Àǰ߿¡ ´ëÇÏ¿© ¸î°¡Áö ȸ½Å µå¸³´Ï´Ù.
1. Æ÷Àå °ü·Ã - °³º°Áø°øÆ÷Àå : "¹ä"¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â ¼ö»êÁ¦Ç°Àº ÀÏÁ¤±â°£ °æ°úµÇ¾îµµ ǰÁú À¯Áö, ±×¸®°í ÇÙ°¡Á·´ÜÀ§¿¡ ¸Â´Â Æ÷Àå´ÜÀ§¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ³Ãµ¿°í¿¡ º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇϵµ·Ï Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ½¿. 2. ¸ð´ÏÅ͸µ Á¦µµ ¹× ȸ¿øÀâÁö °Ç - ±ÍÇÏÀÇ ±âȹ¾È¿¡ ÈùÆ®¸¦ ¾ò¾î ¿ì¼ö ÁֺΠȸ¿øÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© "¹ä"ÀÇ ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã ¶Ç´Â ±âÁ¸ Á¦Ç°À» Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹ß¼ÛÇÏ¿© ¸ð´Ïó¸µÇÏ¿© "¹ä"Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú°ú À§»ýÀ» ÇÑÃþ Çâ»óÇÏ¿© ³ª°¡µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. - ¶ÇÇÑ ÇâÈÄ¿¡µµ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÁÖºÎȸ¿øÀ» È®´ëÇÏ¿© ÇöÀç º°µµ Á¦ÀÛÇϰí ÀÖ´Â Ä«´Þ·Î±×¸¦ ÁÖºÎȸ¿øÀÌ Áß½ÉÀÌ µÇ¾î Á¤±âÀûÀ¸·Î Á¦ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© "¹ä"ÀÇ ¼Ò½Äµµ ÀüÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
3. Çö Á¦Ç°ÀÇ ½ÃÀå Á¢±Ù - ÇöÀç "¹ä"¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ƯÁ¤ °èÃþ¿¡ ±¹ÇÑÇÏ¿© »ý»ê ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸, ÁÖ·Î ¹Ù»Û ¼¿·¯¸®¸Ç, È¥ÀÚ »ýȰÇÏ´Â µ¶½Å³²³à, ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ, ±×¸®°í »ý¼±ÀÇ ¼ÕÁúÀ» ²¨·ÁÇÏ´Â °í°´µéÀ» À§ÇØ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ Æ÷ÀåµðÀåÀÎÀÌ ±ò²ûÇÏ¿© ±â¾÷ü ¶Ç´Â ÀÏ¹Ý ´Üü¿¡¼ ¼±¹°¿ë Á¦Ç°À¸·Î ÀαⰡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. - ´õ¿íÀÌ Çö "¹ä"Á¦Ç°Àº ±ÍÇϲ²¼ ÀǰßÁֽг»¿ë°ú °°ÀÌ ³ë·ÉÈ»çȸÀÇ ³ëÀκеé°ú ÇÙ°¡Á·ÈÀÇ ¾î¸°À̵éÀÌ º¸´Ù ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À̸ç, ¿µ¾çÀûÀÎ ¸é¿¡¼ ³ë¾àÀÚ¿Í ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀº DHA°¡ dzºÎÇÑ µîǪ¸¥ »ý¼±ÀÎ, °íµî¾î, »ïÄ¡µîÀ» ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÌ´Â "¹ä"ÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ÇØ¿Ü ¼±Áø±¹ ½ÃÀå¿¡¼ ÀαⰡ µÇ´Â Áß¿ä ¿äÀÎÀÌ ¿©±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. - ÇâÈÄ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ǰ¸ñ°ú ±Ô°ÝµîÀ» ´Ùº¯ÈÇÏ¿© °¢ ´ë»ó¿¡ ¸Â´Â °íǰÁúÀÇ Á¦Ç°À» °³¹ßÇϵµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
4.¹è¼Û°ü·Ã ÇöÀç±îÁö´Â ¼¿ï ±Ù±³¿¡ ¹°·ùâ°í°¡ ¾ø¾î ÀÚü¹è¼ÛÀ» Çϰí ÀÖÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù¸¸, ±Ý³â³»·Î ¹°·ùâ°í¸¦ È®º¸ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÚü¹è¼ÛÀ» ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. Ȥ °¼±¸ÂÊ¿¡ ÁÁÀº Àå¼Ò ¶Ç´Â °Ç¹° ÀÖÀ¸¸é ¿¬¶ôÁֽðھî¿ä!
±ÍÇÏÀÇ Á¶¸ñÁ¶¸ñÇÑ Àǰ߿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áñ°Å¿î ÀÏ¿äÀÏ µÇ¼¼¿ä!
| |
|
|
|
|
|
|