¹Ù»è¹Ù»èÇÑ »ïÄ¡±¸ÀÌ 2003-04-04 ¿ÀÈÄ 3:36:14

»ïÄ¡Æ¢±è~~~~

»ïÄ¡¿¡ »§°¡·ç¸¦ ¹«ÃÄ Æ¢°Ü¼­ ·¹¸óÀ» °çµé¿´¾î¿ä.
·¹¸óÀÇ »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀÇ »ïÄ¡ÀÇ ¸ÀÀ» ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ÇØ¿ä.

ºÐ·® : 4ÀκÐ
Ä®·Î¸® : 2179kcal
¿ä¸®½Ã°£ : 30ºÐ

ÁÖÀç·á : »ïÄ¡1¸¶¸®, ¹«1/8°³, ¿¬±Ù,¿ì¾û 1/4°³¾¿, ´Þ°¿2°³, »§°¡·ç1ÄÅ, ·¹¸ó1/4°³
Á¶¸²Àå : °£Àå4Å«¼ú, ¸À¼ú3Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ¹°2ÄÅ
½ÄÃй° : ½ÄÃÊ8Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú


Á¶¸®¹ý

1. »ïÄ¡´Â ¸Ó¸®¸¦ Àß¶ó ³»°í 3Àå¶ß±â(»À¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î »ìÀ» ¹ß¶ó ³»´Â°Í)¸¦ ÇÑ´Ù.

2. »ïÄ¡²®Áú¿¡ X¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. ²®Áú ¹Ù·Î ¹Ø±îÁö¸¸, ¾ã°Ô Ä®Áý ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.

3. ¼Ò±Ý1Å«¼úÀ» »Ñ·Á¼­ 5ºÐÁ¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ´Ù½Ã ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á °£ÀÌ µé°Ô ÇÑ´Ù.

4. °£ÀÌ µç »ïÄ¡¿¡ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿¹°, »§°¡·ç¸¦ ¹¯Çô Æ¢±ä´Ù.
5. ¿ì¾ûÀº Ä®µîÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ 5cm ±æÀÌÀÇ ³ª¹«Á£°¡¶ô ±½±â¸¸ÇÏ°Ô ½ã´Ù.

6. ½äÀº ¿ì¾ûÀ» ½ÄÃʹ°¿¡ ¾Ä¾î ½Ä¿ëÀ¯1ÀÛÀº¼ú¿¡ »ì¦ ºº´Ù°¡ Á¶¸²Àå(°£Àå, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ´Ù½Ã¹°)¿¡ ³Ö¾î À±±â°¡ ³ªµµ·Ï Á¶¸°´Ù.
7. ¿¬±ÙÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¿ì¾ûÁ¶¸²¿¡ °°ÀÌ Á¶¸°´Ù.
8. ¹«´Â »ç¹æ 3cm Å©±â·Î ½ä°í, °¡·Î¼¼·Î ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾î ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ.
9. »ïÄ¡ ²®ÁúÂÊÀÌ À§·Î º¸À̵µ·Ï Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù. ¿ì¾ûÁ¶¸², ¹«²É, ¿¬±ÙÃÊ¿Í ½½¶óÀ̽ºÇÑ ·¹¸óÀ» °çµé¿© ³½´Ù.


<¹ßÃé : µ¨¸®Äî>